Používanie a údržba podložky na jogu

Pre zaistenie hygieny sa odporúča pri častom používaní podložku prať aspoň raz týždenne.

Pri umývaní môžete použiť malé množstvo saponátu alebo neutrálneho saponátu zriedeného vodou, nastriekať alebo utrieť podložku, potom opláchnuť čistou vodou a osušiť čistou handričkou. Vyhnite sa priamemu použitiu dezinfekčného prostriedku, pretože to môže podložku korodovať a skrátiť jej životnosť.

Po umytí položte podložku na chladné, vetrané miesto, aby sa vysušila na vzduchu, vyhýbajte sa priamemu slnečnému žiareniu, aby ste predišli praskaniu a odlupovaniu. Keď sa nepoužíva, odporúča sa ho zrolovať a správne uskladniť, aby ste sa vyhli skladaniu.

Ak sa jogamatka po namočení stane lepkavou, šmykľavou, púšťa vlákna, tvoria sa na nej praskliny alebo trvalé škvrny alebo sa ťažko vyrovnáva, zvážte jej výmenu.

Na zníženie rizika krížovej{0}infekcie sa odporúča, aby si cvičiaci priniesli vlastnú podložku na jogu. Ak používate spoločnú podložku na jogu, môžete na izoláciu položiť čistý uterák na jogu.